Una Guida Completa Per Prepararsi Al Tuo Primo Viaggio Psichedelico

Ah, l’esperienza psichedelica! Un caleidoscopio di colori, una danza di emozioni e un viaggio cosmico attraverso i regni interiori della mente. Ma per quanto possa essere emozionante e trasformativa, tuffarsi a capofitto nel mondo degli psichedelici richiede un approccio ponderato e responsabile. Questa guida ti aiuterà a prepararti per un’esperienza psichedelica sicura e soddisfacente, addentrandoti nel mondo del set e dell’ambientazione, del dosaggio, dei rischi e di come essere un supereroe psichedelico quando le cose si mettono male.

Introduzione

Gli psichedelici sono un argomento affascinante per molte persone, data la loro capacità di alterare la percezione e la coscienza. Possono provocare allucinazioni, cambiamenti di umore e di pensiero e un maggiore senso di consapevolezza. Gli psichedelici sono stati utilizzati per secoli per scopi religiosi e spirituali e ora vengono esplorati per i loro potenziali benefici terapeutici.

Se stai pensando di fare uso di psichedelici, è importante che tu faccia delle ricerche e che comprenda i rischi e i benefici che ne derivano. Dovresti anche assicurarti di trovarti in un ambiente sicuro e solidale quando assumi gli psichedelici. L’uso di queste sostanze pu  portare a profonde intuizioni, ma comporta anche dei rischi.

Siamo qui per guidarti attraverso il tortuoso percorso delle esperienze psichedeliche, assicurandoti un viaggio sicuro e piacevole.

Che cosa sono gli psichedelici?

Gli psichedelici sono una classe di sostanze allucinogene che alterano la percezione, l’umore e i processi cognitivi, dando spesso luogo a esperienze profonde e trasformative. Esempi comuni sono l’LSD, la Psilocibina, la DMT, l’Ayahuasca, la Salvia Divinorum e il Peyote. Sebbene queste sostanze siano state utilizzate per secoli in diverse culture per scopi spirituali e terapeutici, in molti paesi sono ancora illegali. Quindi, prima di intraprendere il tuo viaggio psichedelico, assicurati di conoscere lo stato legale di queste sostanze nella tua regione.

Capire le sostanze psichedeliche

Le sostanze psichedeliche sono composti potenti che alterano la percezione, le emozioni e i processi di pensiero. Esempi di psichedelici comunemente utilizzati sono:

• LSD (Lysergic Acid Diethylamide)
• Psilocybin (Funghi magici)
• DMT (Dimethyltryptamine)
• Mescaline (Peyote e San Pedro Cactus)
• Ayahuasca (un infuso tradizionale dell’Amazzonia)
• Salvia Divinorum

Prepararsi a un’esperienza psichedelica

Prepararsi a un’esperienza psichedelica significa creare un contenitore consapevole, sicuro, produttivo e intenzionale all’interno di noi stessi e dello spazio fisico in cui si svolgerà l’esperienza. Un’esperienza psichedelica è un’esperienza diretta e incarnata del funzionamento della mente di un individuo e ha un potenziale profondamente introspettivo quando si utilizzano composti come la psilocibina, l’LSD e altri.

“Se ti addentri nell’esperienza senza alcuno scopo o intenzione, sei come un tappo di sughero nell’oceano: andrai semplicemente alla deriva”. – Stanislav Grof

Per prepararti a un’esperienza psichedelica, considera i seguenti aspetti:

Trovare un ambiente sicuro e confortevole

Una buona esperienza psichedelica inizia con un ambiente sicuro e confortevole. L’ambiente circostante pu  influenzare in modo significativo il tuo viaggio, quindi scegli un luogo in cui ti senti sicuro, rilassato e a tuo agio. Potrebbe essere casa tua, la casa di un amico o anche un luogo appartato nella natura. Assicurati che sia un luogo che conosci bene e che sia libero da potenziali disturbi o visitatori inaspettati.

Preparazione fisica e mentale

Prepararsi mentalmente e fisicamente è fondamentale per un’esperienza psichedelica di successo. Dedica un po’ di tempo all’auto-riflessione e fissa degli obiettivi per il tuo viaggio.

Considera di meditare, praticare la mindfulness o impegnarti in tecniche di rilassamento per calmare la mente e il corpo prima del viaggio. Inoltre, assicurati di essere ben riposato e di aver consumato un pasto leggero qualche ora prima di ingerire lo psichedelico.

Chiedere un consiglio medico

Se hai delle condizioni mediche preesistenti o stai assumendo dei farmaci, è fondamentale consultare un professionista della salute prima di utilizzare gli psichedelici. Alcune sostanze possono interagire con i farmaci o esacerbare alcune condizioni di salute, quindi è meglio essere sicuri che dispiaciuti.

L’importanza di una guida psichedelica o di un trip sitter

Il ruolo delle guide psichedeliche è fondamentale, in quanto aiutano a creare un ambiente sicuro e di supporto per i clienti che vogliono elaborare le loro esperienze.

L’UC Berkeley è all’avanguardia in questa nuova ondata, formando e certificando le guide psichedeliche per fornire un ambiente sicuro ai clienti durante le loro esperienze psichedeliche. Queste guide aiutano i clienti a concentrarsi sul materiale che emerge durante le sessioni e a navigare nelle profonde esperienze che possono verificarsi.

Approfondiamo le qualità e le qualifiche che devi cercare quando scegli un trip sitter o una guida psichedelica.

1. Esperienza e conoscenza degli psichedelici

Una guida psichedelica o un trip sitter esperto devono avere un’ampia esperienza con le sostanze psichedeliche e i loro effetti. Deve conoscere bene i vari tipi di sostanze, come l’LSD, i funghi psilocibinici e l’ayahuasca, e comprendere i potenziali rischi e benefici associati a ciascuna di esse.

2. Formazione e certificazione

Anche se non è obbligatorio per legge, si consiglia di affidarsi a un trip sitter o a una guida psichedelica con una formazione formale e una certificazione. Organizzazioni come la Multidisciplinary Association for Psychedelic Studies (MAPS) e l’International Center for Ethnobotanical Education, Research & Service (ICEERS) offrono programmi di formazione e risorse per chi vuole diventare una guida professionista.

3. Intelligenza emotiva ed empatia

Un esperto trip sitter o una guida psichedelica devono possedere una forte intelligenza emotiva ed empatia. Deve essere in grado di valutare lo stato emotivo di un partecipante, di riconoscere i segnali di disagio e di fornire il supporto necessario per affrontare le esperienze più difficili.

4. Abilità di comunicazione efficace

Una comunicazione chiara e aperta è fondamentale durante un’esperienza psichedelica. Una guida o un babysitter competente deve essere in grado di articolare concetti complessi e fornire indicazioni con un linguaggio facile da capire, permettendo ai partecipanti di sentirsi a proprio agio e supportati durante il viaggio.

5. Un approccio non giudicante e solidale

Una buona guida psichedelica o trip sitter creerà un ambiente sicuro e accettante per i partecipanti, privo di giudizi o critiche. Dovrebbero incoraggiare l’auto-esplorazione e la crescita personale, rispettando allo stesso tempo i limiti e le convinzioni personali dell’individuo.

6. Impegno nelle pratiche di riduzione del danno

Una qualità essenziale in un trip sitter o in una guida psichedelica è la dedizione alle pratiche di riduzione del danno. Ci  significa assicurarsi che i partecipanti siano consapevoli dei potenziali rischi, abbiano accesso a un ambiente sicuro e confortevole e siano preparati all’esperienza sia mentalmente che fisicamente.

L’importanza del set e dell’ambientazione

“Set and setting,” o l’ambiente mentale e fisico durante una sessione psichedelica, ha un impatto significativo sull’esito dell’esperienza.

Set (la tua mentalità) e setting (il tuo ambiente) giocano un ruolo importante nel determinare l’esito della tua esperienza psichedelica. Iniziare il viaggio con una mentalità positiva, intenzioni chiare e un cuore aperto pu  migliorare notevolmente l’esperienza. Allo stesso modo, un ambiente confortevole e di supporto pu  aiutarti ad affrontare il viaggio con facilità. Ricorda che hai il potere di plasmare la tua esperienza attraverso i tuoi pensieri, le tue emozioni e l’ambiente che ti circonda.

Scegliere il giusto psichedelico

Non esiste una soluzione unica quando si tratta di scegliere lo psichedelico giusto. Dipende in gran parte dalle tue preferenze personali, dalle esperienze precedenti e dai risultati che desideri ottenere. Fai ricerche su diverse sostanze, leggi le esperienze degli altri e prendi una decisione informata. Se sei alle prime armi con gli psichedelici, prendi in considerazione l’idea di iniziare con una sostanza più blanda come la psilocibina, perché in genere ha una durata più breve ed effetti più delicati rispetto ad altre opzioni.

Trova fonti affidabili per il tuo  Viaggio psichedelico

Navigare nel mondo degli psichedelici pu  essere un viaggio impegnativo ed emozionante, soprattutto quando si cerca di trovare fonti affidabili per sostanze come i funghi magici. Un rivenditore online affidabile che si è guadagnato una solida reputazione per la fornitura di psichedelici di alta qualità è Shayana Shop.

Con una vasta gamma di offerte, tra cui funghi magici e altre sostanze psichedeliche, Shayana Shop garantisce ai suoi clienti l’accesso a prodotti affidabili e sicuri.

Rischi associati agli psichedelici e uso sicuro

Sebbene molti abbiano raccontato di esperienze profonde che hanno cambiato la vita, l’uso di psichedelici comporta anche alcuni rischi:

Bad trip (viaggi negativa): Durante un’esperienza psichedelica possono insorgere intensi sentimenti di ansia, paranoia o paura. Queste esperienze difficili possono spesso essere gestite con il supporto di un trip sitter o cambiando l’ambiente in cui si vive, ma possono comunque essere angoscianti.

Rischi psicologici: Gli psichedelici possono esacerbare condizioni di salute mentale preesistenti o scatenare l’insorgenza di nuove condizioni, in particolare nei soggetti predisposti a psicosi, disturbo bipolare, disturbi d’ansia e cambiamenti percettivi duraturi (Hallucinogen Persisting Perception Disorder, o HPPD).

Rischi fisici: Sebbene la maggior parte degli psichedelici classici, come l’LSD e la psilocibina, abbiano una tossicità fisica relativamente bassa, possono causare nausea, vertigini e aumento della frequenza cardiaca. È fondamentale conoscere il proprio corpo ed eventuali condizioni di salute preesistenti prima di utilizzare gli psichedelici.

Dipendenza e abuso: Sebbene sia raro, alcuni individui possono sviluppare una dipendenza psicologica dagli psichedelici.

Come assumere psichedelici in modo sicuro

TPer garantire un’esperienza psichedelica sicura, segui questi consigli:

Inizia con una dose bassa, soprattutto se sei un principiante o se stai provando una nuova sostanza.

Fai delle ricerche e comprendi gli effetti, la durata e i potenziali rischi della sostanza che intendi assumere.

Usa una fonte affidabile per procurarti gli psichedelici, perché le sostanze impure o contraffatte possono comportare rischi significativi.

Assicurati di avere un trip sitter, una persona sobria di cui ti fidi, che ti fornisca supporto e guida durante la tua esperienza.

Dosaggio e considerazioni sulla sicurezza

Trovare la giusta dose è fondamentale per vivere un’esperienza psichedelica sicura e piacevole. Inizia sempre con una dose bassa, soprattutto se sei alle prime armi, e aumenta gradualmente secondo le necessità. Ecco alcuni livelli di dosaggio comuni:

Microdosaggio

Microdosaggio consiste nell’assumere una piccola dose subpercettiva di una sostanza psichedelica, in genere da 1/10 a 1/20 di una dose standard. Questa pratica sta guadagnando popolarità per il suo potenziale di migliorare la creatività, la produttività e il benessere generale senza causare alterazioni significative della coscienza. Il microdosaggio pu  essere un ottimo punto di partenza per chi è alle prime armi con gli psichedelici o per chi vuole esplorarne i benefici in modo più sottile e controllato.

Dosaggio moderato

Una dose moderata in genere rientra nell’intervallo di una dose standard o leggermente superiore, a seconda della sostanza. A questo livello, puoi aspettarti un’esperienza più coinvolgente e trasformativa, completa di immagini vivide, emozioni potenziate e profonde intuizioni. Questo livello di dosaggio è adatto a chi ha già qualche esperienza psichedelica e vuole esplorare i regni più profondi della coscienza.

Dosaggio elevato

Dosi elevate di psichedelici possono portare a esperienze intense che cambiano la vita, spesso caratterizzate da dissoluzione dell’ego, incontri mistici e una sensazione di unità con l’universo. Sebbene queste esperienze possano essere incredibilmente gratificanti, possono anche essere travolgenti e vanno affrontate con cautela. L’assunzione di dosi elevate è generalmente consigliata ai consumatori esperti che hanno una solida conoscenza della propria tolleranza e degli effetti della sostanza in questione.

Dosaggio eroico

Coniato dal famoso psiconauta Terence McKenna, il termine “dose eroica” si riferisce a una dose eccezionalmente alta di una sostanza psichedelica, nello specifico cinque grammi di Psilocybe Cubensis essiccata, assunta in genere per indurre un’esperienza potente e trascendente. Se da un lato queste dosi possono fornire profonde intuizioni e scoperte spirituali, dall’altro comportano un potenziale di estremo disagio psicologico e dovrebbero essere provate solo da persone esperte in un ambiente di supporto e controllato.

Nel corso della sua carriera, McKenna ha parlato e scritto su diversi argomenti, tra cui gli entheogeni vegetali, lo sciamanesimo, la metafisica, l’alchimia, il linguaggio, la filosofia, la cultura, la tecnologia e la coscienza umana. Uno dei suoi contributi più importanti alla comunità psichedelica è stata la divulgazione del termine “dose eroica”.

Terence McKenna ha sottolineato l’importanza del set e dell’ambientazione quando si consuma una dose eroica di funghi. L’esperienza della “dose eroica” pu  essere trasformativa e cambiare la vita, offrendo agli individui l’opportunità di affrontare le loro paure più profonde, di esplorare la loro psiche e di ottenere profonde intuizioni sulla natura dell’esistenza. Tuttavia, è fondamentale affrontare questa intensa esperienza con cautela e rispetto per il potere di queste sostanze.

Capire le fasi dell’esperienza psichedelica

Un tipico viaggio psichedelico pu essere suddiviso in diverse fasi, ciascuna con caratteristiche e sfide uniche. Queste fasi comprendono:

L’inizio – La fase iniziale in cui gli effetti della sostanza iniziano a manifestarsi. Pu  includere sensazioni di formicolio, aumento della frequenza cardiaca o sentimenti di attesa.

Il Plateau – L’apice dell’esperienza, in cui gli effetti sono più intensi. In questa fase si possono avere visioni vivide, percezioni alterate e intuizioni profonde.

Il declino – Quando gli effetti della sostanza iniziano a diminuire, tornerai gradualmente al tuo normale stato di coscienza. Questa fase pu  essere un momento di riflessione e integrazione, in cui si elaborano le intuizioni acquisite durante il viaggio.

Come affrontare una Bad Trip

Anche se il termine “bad trip” pu  essere fuorviante, alcuni individui possono effettivamente vivere momenti difficili o spiacevoli durante un viaggio psichedelico. Questi momenti, tuttavia, possono spesso rappresentare delle preziose opportunità di crescita e di scoperta di sé.

Riconoscere i segni di una Bad Trip

Un brutto viaggio pu  manifestarsi in vari modi, tra cui ansia intensa, paranoia o senso di sventura. È fondamentale riconoscere tempestivamente questi segnali e prendere provvedimenti per alleviare l’esperienza angosciante.

Permettiti di abbandonarti all’esperienza, di essere vulnerabile e di abbracciare l’ignoto. Ricorda che il viaggio è importante quanto la destinazione e ogni passo lungo il percorso è un’opportunità di crescita, guarigione e scoperta di sé. Con un cuore aperto e una mente curiosa, il mondo degli psichedelici diventa un vasto e meraviglioso parco giochi per l’anima, un luogo dove i confini del tempo, dello spazio e dell’identità si dissolvono e dove la vera essenza di chi siamo pu  finalmente essere rivelata.

Come aiutare qualcuno durante una bad trip

Se stai assistendo una persona che sta vivendo un brutto viaggio, segui queste linee guida:

Rimanere calmi e rassicuranti – Fornisci una presenza confortante e ricorda alla persona che è al sicuro e che le sue sensazioni sono temporanee.

Cambia l’ambiente –  regola l’illuminazione, la musica o il luogo per creare un’atmosfera più rilassante.

Offri tecniche di radicamento – incoraggia la respirazione profonda, la meditazione o sensazioni tattili come tenere in mano un oggetto o toccare un tessuto morbido per aiutare la persona a riconnettersi con il proprio corpo e con il momento presente.

Offri parole o citazioni di conforto – Condividi pensieri rassicuranti, come “Anche questo passerà”, o anche alcune delle tue citazioni psichedeliche preferite per aiutarli a sentirsi connessi e compresi durante il loro difficile percorso.

Integrazione e riflessione

Dopo la tua esperienza psichedelica, è fondamentale prendersi del tempo per riflettere e integrare le conoscenze acquisite. Scrivere un diario, discutere della tua esperienza con altri o chiedere la guida di un terapeuta o di un coach di integrazione pu  aiutarti a elaborare il tuo viaggio e ad applicare le lezioni apprese alla tua vita quotidiana.

Alcuni metodi per favorire l’integrazione sono:

1. Scrivere un diario sulla tua esperienza.
2. Impegnarsi in attività creative come la pittura, il disegno o la scrittura.
3. Partecipare a gruppi di sostegno o parlare con un terapeuta dell’integrazione psichedelica.
4. Condividere la tua esperienza con amici o familiari fidati.

Praticare tecniche di mindfulness, come la meditazione o lo yoga, aiuta a radicarsi e a mantenere le intuizioni acquisite durante il viaggio.

Prenditi un momento per riflettere sulle tue paure e preoccupazioni riguardo al tuo viaggio psichedelico. Scrivile e considera come possano essere radicate nell’incertezza o nelle esperienze passate. Affrontando queste paure di petto e accettando che l’ignoto pu  essere sia bello che terrificante, ti metterai in grado di fare un passo coraggioso verso l’abisso, confidando che il viaggio che ti aspetta racchiude una profonda saggezza e guarigione.

Considerazioni legali ed esonero di responsabilità

Come già detto, gli psichedelici non sono legali in tutti i Paesi e il loro uso pu  avere gravi conseguenze legali. È fondamentale conoscere le leggi e i regolamenti della propria regione prima di decidere di utilizzare queste sostanze. Questa guida ha uno scopo puramente informativo e non deve essere interpretata come un incoraggiamento o un’approvazione di attività illegali.

Conclusione

Intraprendere un viaggio psichedelico pu  essere un’esperienza eccitante e trasformativa, ma è essenziale avvicinarsi a queste potenti sostanze con rispetto, conoscenza e una profonda comprensione dei potenziali rischi connessi. Seguendo le linee guida descritte in questo articolo, potrai massimizzare i benefici della tua esperienza psichedelica riducendo al minimo i potenziali danni. Mentre esplori i regni della tua coscienza, ricorda di mantenere un cuore aperto, una mente curiosa e la volontà di imparare da ogni momento.

E come disse una volta Terence McKenna, “La natura non è il nostro nemico, da violentare e conquistare. La natura è noi stessi, da custodire ed esplorare”. Quindi, cogli l’opportunità di esplorare le profondità della tua natura attraverso l’esperienza psichedelica e riemergi più saggio, più connesso e con un rinnovato senso di meraviglia per il mondo che ti circonda.

Buon viaggio, compagni psiconauti! Amore muschiato! ✨🍄